作者:
tmacor1 (賣冰淇淋的車子)
2025-07-18 11:20:12阿滴曾因憂鬱2度輕生！傳「臨終訊息」嚇壞滴妹 黑暗低潮原因曝
擁有百萬訂閱的知名YouTuber阿滴，近日在節目《范琪斐的美國時間》中談及自身罹患憂
鬱症的經歷，首度坦言曾兩度試圖輕生。他希望藉由分享過往低潮心境，鼓勵正在經歷相
似困境的民眾：「憂鬱症是個會過去的低潮，只要撐過去，它是會變好的。」
阿滴透露，當年正值事業高峰卻突遭憂鬱症侵襲，精神狀況每況愈下，甚至將死亡視為「
解決方式」。在節目中他坦言，曾一度站在租屋處頂樓，準備踏出最後一步，「第一次是
爸媽拉住，我已經掛在角落，就差踢掉那個板子。但在那之前，我想傳訊息給爸媽和妹妹
，給妹妹的訊息已經傳出去了，爸媽的訊息寫好卻怎麼樣也按不下去，最後我沒有傳送，
就回去睡覺了。」
隔天清晨，妹妹滴妹看到訊息後立刻趕到他的租屋處，最終在房內確認哥哥平安入睡，才
鬆了一口氣，接著躺在地板上睡覺陪著哥哥。阿滴感性表示：「那個時候，只有最親近的
家人知道我真的很危險，他們一直設法陪我走過。」
對於是否公開這段經歷，阿滴坦言曾猶豫不決。他提到，社會對精神疾病仍存有負面觀感
與標籤，擔心分享後遭受批評與誤解。然而，他仍決定公開，為的是讓更多人知道「他們
不是孤單的」，阿滴表示想讓這些人知道「我認識的創作者也經歷過這些，他可以理解我
、他好起來了。」藉此傳達罹患憂鬱症的人也是可以恢復的，要繼續對未來抱持希望。
阿滴也表示，他出書紀錄這段人生低谷，是希望透過自身影響力，向社會傳達關於心理健
康的重要訊息。他強調：「不管再怎樣的低潮，都會好起來。只要撐過今天，明天就會是
新的開始。」
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