Re: [閒聊] 瘦了九公斤 qscxz PTT批踢踢實業坊

Re: [閒聊] 瘦了九公斤

作者: qscxz (奈米哥) 2025-07-04 23:34:26

: : 以前曾經在10月內瘦下27公斤
好猛我半年才六公斤
比較大更改是晚餐吃自助餐菜跟豆腐不吃飯
早餐餅乾+咖啡中午吃便當
運動最近很少之前冬天會超慢跑

作者: yulis (笨蛋尤莉絲) 2025-07-04 23:37:00

夏天太熱惹動不起來

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