https://news.tvbs.com.tw/health/1115414
台灣人愛吃保健食品，補充身體所需的營養！許多民眾會藉由吃維他命B群，來提升體力，
不過要小心的是，所有保健、營養食品「適量」就好，千萬別補過頭，反而適得其反！
外科醫師江坤俊在節目《媽媽好神》提到，過去曾有案例，水溶性維他命B群補充過多，有
時會引起神經發炎，不過要特別注意的是，有研究指出，平時補充很多維他命B群習慣的「
抽菸男性」，得到「肺癌的機率反而會上升！」
b群劑量不是都超過一天所需好幾倍

我記得長期高劑量B12和腫瘤有關

哀 這樣我的克補+辛怎麼辦

看吸收多少ㄅ