[閒聊] 練完硬舉肩胛酸正常嗎 aby123 PTT批踢踢實業坊

[閒聊] 練完硬舉肩胛酸正常嗎

作者: aby123 (批踢踢小新手) 2025-06-30 08:16:55

本肥肥很久沒硬舉了
昨天練完今天上背肩胛那邊有點酸
算正常嗎

作者: deatheo (逆十字) 2025-06-30 08:42:00

用力錯誤

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