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[取暖] 好像訓練過度了

作者: jensheng09 (甲甲都從後面來)   2025-06-27 10:14:40
早上起床有一種沒有恢復好的感覺
昨天晚上運動完
過一陣子整個人好像當機一樣動不了變得很遲鈍
應該就是訓練過度了
好麻煩
作者: jensheng09 (甲甲都從後面來)   2025-06-27 10:17:00
這種感覺跟吃B群以後反而更累的感覺是一樣的
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