去油膩噁心的配菜可以選擇富含膳食纖維和維生素C的蔬菜和水果，例如檸檬、柚子、小黃
瓜、白蘿蔔、山藥、海藻、洋蔥、芹菜、綠豆芽、大蒜、白菜、蕃茄、地瓜葉、地瓜、竹筍
、牛蒡、紫蘇、蓮藕、油菜、川七等，營養師表示。 這些食材可以涼拌、清炒或搭配肉類
，幫助消化、減少油膩感
by.AI
剛剛牛腸鍋吃很爽
但飯後半小時噁心感就湧上來了
太油了佩口
以後日旅吃和牛前得先在屁眼裡塞一根黃瓜

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你怎摸也在日本……