1. PTT
  2. Marginalman

[取暖] 量完inbody

作者: john0909 (醬洞玖洞玖)   2025-06-10 20:49:49
哀 去健身房找要好的教練量inbody
結果肥肥跟去年比起來
體脂33.9降到31.3
內臟脂肪從15降到11
體重降到98.4了
結果骨骼肌沒有提高
一樣38.2
哀 明明力量有提升
但是肌肉不見長的
說蛋白質吃不夠
哀 吃夠當然能吃 但是熱量缺口種麼辦
哀 救救肥肥
QQ
作者: SydLrio (狂嵐嘴砲)   2025-06-10 20:53:00
先減脂再增肌
作者: john0909 (醬洞玖洞玖)   2025-06-10 20:57:00
哀 不知道什麼時候能看到15QQ
繼續閱讀
Re: 味全qscxz[肥狗] 這次的90++SOSxSSS[閒聊] 有點無聊看了一下Himiko9975新豐ai2311Re: [ZZZ] 2.1的內鬼資訊更新MegacolonRe: [姆咪] ZZZ 痛苦號健檢一下oz5566Re: 聽說這版有版友歧視沒讀大學的人喔？ai2311[姆咪] 寫完期末LabMumiRe: 富邦NCKUEECS[閒聊] 原來今天巨人音樂會開賣victor87710

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com