[閒聊] 有在重訓的巨佬請進

作者: melzard (如理實見)   2025-06-10 18:41:10
我看網路上講
一個小時重訓7種動作每種3組12-15下
可以燒500大卡 有這麼多嗎
是不是騙我
作者: john0909 (醬洞玖洞玖)   2025-06-10 18:45:00
窩不知道 感覺APPLE WATCH重訓的應該不太準==測量重訓
作者: steven183 (steven183183)   2025-06-10 18:47:00
應該200 300吧
作者: greatloser (Alfred)   2025-06-10 18:48:00
一小時可以做到7種那麼多喔?
作者: melzard (如理實見)   2025-06-10 18:50:00
嗚哇啊啊啊 我就這樣了 7種我做不到那麼多我就是覺得這數字怪怪的

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