[姆咪] 腳掌痛怎麼辦?蹠骨痛的原因與治療方法

作者: LabMumi (實驗室姆咪)   2025-06-05 14:58:28
腳掌痛怎麼辦?蹠骨痛的原因與治療方法
誰會蹠骨痛?
久站久走者:業務員、教師、服務生等,腳掌每天承受著巨大的壓力。
著高跟鞋者:高跟鞋的設計容易使壓力集中落在腳掌前部。
體重過重:足底負擔體種的1.5倍重量,也就是說越重腳的負擔越大。
結構異常者:如扁平足或高足弓,這些人群的足部壓力分佈異常,容易導致蹠骨痛。
運動員:特別是長跑選手、跳躍運動員,腳掌經常遭受重複的衝擊。
姆咪又想那個了
那個=休息不練腿
嗚嗚哇哇哇
作者: NekomataOkay (u)   2025-06-05 14:59:00
聚聚

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