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Re: [閒聊] 健身仔進來

作者: Vedan (Vedan1213)   2025-06-03 13:28:45
※ 引述《Vedan (味丹)》之銘言：
: 你們會不會容易拉屎流血啊
: 因為吃高蛋白
: 然後太少膳食纖維
: 深蹲類練腿的動作又會讓腹壓過高
: 我這陣子跟GPT討論後才知道這些事情
: 健身仔的肛門
: 脆弱
:
作者: jensheng09 (甲甲都從後面來)   2025-06-03 13:31:00
油也要吃 不然會很硬
作者: pysunsun (屁眼鬆鬆)   2025-06-03 13:31:00
我會欸 我上禮拜蹲完回家大便就大噴血了 很可怕
作者: NTUtriangle (國立臺灣大學聯盟)   2025-06-03 13:32:00
有沒有用喝的膳食纖維啊
作者: Vedan (Vedan1213)   2025-06-03 13:32:00
菊粉 我之前查過 但那個喝太多好像會致癌
作者: john0909 (醬洞玖洞玖)   2025-06-03 13:43:00
深蹲好像也對痔瘡有影響 上次GPT也這樣跟我縮QQ
作者: LENA424 (小羽)   2025-06-03 13:46:00
我是都會喝果汁目前沒有這個煩惱 所以我都不太練腿哈哈
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