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[姆咪] 你版健身幫進來一下

作者: john0909 (醬洞玖洞玖)   2025-06-02 20:41:27
你們練前餐都吃比較大頓嗎？
肥肥今天只吃了一根香蕉跟一瓶小果汁就來練
感覺跟上週吃飽來練的力量差很多捏
上週吃飽來練明顯力量比較大
現在整個弱弱的
我是不是該把晚餐吃飽再來啊==
作者: Smallsh (Smallsh)   2025-06-02 20:42:00
肥肥每天吃炸雞欺騙餐
作者: steven183 (steven183183)   2025-06-02 20:43:00
不習慣吧
作者: john0909 (醬洞玖洞玖)   2025-06-02 20:44:00
哀 好想九龍護體喔 炸雞漢堡開掛增肌==窩不知道 上禮拜上得去的重量 這禮拜明顯上不去了QQ上週我多吃點澱粉 感覺就有差QQ
作者: rainkaras (rainkaras)   2025-06-02 21:04:00
我都練完才吃欸
作者: john0909 (醬洞玖洞玖)   2025-06-02 21:12:00
練前不吃一點嗎？ QQ
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Re: 還差個菸maitetsuRe: [瓦特] 無情的唱歌機器 meaaioiwer318Re: [瓦特] 我操 鷹皇登基！！liubruce502[取暖] 喬尼怎麼膨脹惹tomuy[閒聊] 不要在複製我的文了啦yang560831Re: [CPBL] 陳傑憲這次怎摸大逆風ㄚmuscatsssRe: 中華電信被 google ban 了surimodo[BGD ] 羊寶：小孩子超可愛y12544Re: [CPBL] 陳傑憲這次怎摸大逆風ㄚNCKUEECSRe: [CPBL] 陳傑憲這次怎摸大逆風ㄚilovemami

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