【週一已經結束，這是生產力低落的碩博士生的一天】
生產力低落的碩博士生，常常因為缺乏規劃與自律，一整天就這樣在無意義的事情中悄悄
溜走。以下是他們典型的一天：
▌早上：拖延起床，晨間時間全浪費
‧ 設了三次鬧鐘，最後在 10 點才勉強起床。
‧ 花半小時刷手機，滑 IG、看短影片，結果早餐變成隨便塞一片吐司結束。
‧ 原本打算 9 點讀 paper，結果到 11 點還沒開始。
▌下午：目標不明，陷入低效忙碌
‧ 把時間花在整理桌面或檔案，說是為了開始研究，但其實是在逃避真正的工作。
‧ 打開 paper，卻花了 30 分鐘查一個不相關的背景知識。
‧ 一個下午被無效的任務填滿，感覺在工作，卻沒完成任何重要事情。
▌晚上：社交與拖延佔據黃金時間
‧ 為了不拒絕朋友的邀約，參加一場無意義的晚餐聚會，回到家已經 10 點。
‧ 本想開始看 paper，但太疲憊，只能說服自己「明天再努力」。
‧ 最後又浪費 1 小時追劇或刷影片，凌晨 1 點才上床。
週一就這樣結束了，但學術進度幾乎為零。