1. 頻率不是重點，「質」比較重要
你們不一定要每天聊天或視訊，尤其下班已經很累。重點是聊天時彼此能「真的有連結」，
講真話、聊感受，而不是只是報備今天吃了什麼。
2. 排「實體相處」進行式，不只是想像
即使開車要6小時，可以提前一兩個月就排好一次會面，不管是你開過去、她飛過來，或者
中間找個地方碰面。你們可以輪流負擔交通，不讓一方覺得總是自己在努力。
3. 金錢與時間成本，誠實溝通
遠距離就是貴，這是事實。如果真的有未來要一起生活的打算，雙方需要討論：「我們是不
是願意為這段關係一起承擔這些開銷？」包括時間、機票、油錢、請假。
4. 創造專屬的儀式感
小東西會加分，比如：
‧ 每週固定視訊一次、用心準備（像約會一樣）
‧ 一起線上看劇、打遊戲、吃宵夜
‧ 每週寫一封簡短的信或語音訊息（比LINE聊天更有重量）
5. 有沒有「未來計畫」？
遠距離不是永遠的。你們要有一個共識：「我們什麼時候可以結束遠距離？」
例如，一年內有人調工作、搬家、轉職……有這個「盡頭」，關係才會更穩定，否則容易耗
光感情。
6. 情緒坦白，不裝堅強
如果你覺得孤單、懷疑、不確定，可以說出來，不要悶著。真正穩定的遠距離不是「什麼都
不講撐下去」，而是雙方都能「真實地說：我需要你多一點支持」。
7.分手