Re: [閒聊] 有氧心率

作者: b77889999 (逼機)   2025-05-18 11:40:21
※ 引述《kingbalance (七海千秋我老婆)》之銘言:
: 在用滑步機、跑步機或踏步機時
: 調整慢速、不會太累的情況下
: 心率也能超過120
: 但換成騎飛輪
: 明明滿頭大汗氣喘噓噓
: 心率還是不到80
: 雖然知道手錶測心率不是很精準
: 但也差太多了吧
是說我騎車用那種綁胸部一圈的心跳帶
感覺稍微有出力就150
認真輸出大概180
遇到那種扛不住的陡坡硬抽會破200
我一直懷疑我心臟真的能跳那麼快嗎
這到底準不準ㄚ 還是我心臟流量很低所以要催很多次
作者: MeiHS (囧)   2025-05-18 11:44:00
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