※ 引述《kitune (狐糊)》之銘言：
: http://onecall2ch.com/archives/10852229.html 懶人包
: https://livedoor.blogimg.jp/onecall_dazeee/imgs/f/d/fdab5124.jpg
: 飯三碗
: 梅干
: 醃菜
: 味增湯
: 這才是正統日本飲食
: 吃了精力百倍
: 碳水爆炸
: 捏
我都用3顆大饅頭代替白飯
用大茂黑瓜代替梅干
用土豆麵筋代替醃菜
用紅茶豆漿代替味增湯
這才是正統台灣底層飲食
碳水爆炸
鈉也爆炸
捏

連我阿嬤都不這樣吃 你到底民國幾年的人==

這什麼節儉老人餐

饅頭配大茂黑瓜？ 哪裡的人呀

我媽搞稀飯也沒這麼狠 還會開魚罐頭

罐頭醬菜可以配稀飯/饅頭/白麵/泡麵....

你要再加一點豆腐乳或是鹹蛋

土豆麵筋很好吃欸

稀飯的話鹹蛋必備 豆腐乳也可

蔭瓜啦 那個才是配粥神器

除了早餐還真沒有把饅頭那來代替澱粉一塊豆腐乳確實是能配一碗飯