中午吃-4的燒烤牛肉便當加純喫茶鮮奶茶
蛋白質才14克 以後不買了
晚餐吃小火鍋補一下纖維跟碳水
宵夜吃了兩塊小披薩 水果跟豆漿
今天有達標惹 我好棒