[邊緣] 背有點緊 s950260 PTT批踢踢實業坊

[邊緣] 背有點緊

作者: s950260 (Frank) 2025-04-27 13:25:24

昨天練背，明明熱身跟收操都有仔細做
也睡足八小了
今天背還是感覺緊緊
好怪

作者: Benbenyale (æƒ³è®“è²é¯å›æ›´çˆ½â™¥) 2025-04-27 13:29:00

背緊我都吃b12加多伸展上手臂不然就多睡

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