Re: [姆咪] 減肥好痛苦 y12544 PTT批踢踢實業坊

Re: [姆咪] 減肥好痛苦

作者: y12544 (禾子可可) 2025-04-27 04:01:06

※ 引述《DaibaNana (BANANA)》之銘言：
: 好想吃東西喔
: 有點難抓那個量
: 會不會連基本的都沒吃到
: 我以前吃那麼多怎麼不會胖
: 現在大概以前吃1/3-1/2還胖那麼多
我的減肥法
平日早餐吃麵包加一杯三合一
午餐吃兩個三角飯糰加零卡可樂
晚餐吃家裡煮的
假日睡到中午只吃兩餐消夜泡三合一
一周運動兩次踩飛輪一個小時
瘦了四公斤
先不談少的是不是肌肉你就問瘦沒瘦吧
姆之咪之咪

作者: Firstshadow (IamCatづミ'_'ミづ) 2025-04-27 04:06:00

在下最近這樣弄掉了2kg多的肌肉==

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