姆咪
我的教練時不時會讓我做一些核心的動作
老實說我對練腹練核心不排斥
但有些動作胖子真的做不起來QQ
那滾輪胖子下去核心根本不可能撐得住
下去就塌掉了
多去懸垂舉腿比較實際