※ 引述 《gggiantguy (莫笑)》 之銘言：
: 　
: 製造熱量缺口
: 這我早就知道是減肥最重要的了
: 可是我覺得很幹的是
: 我超容易感到餓的
: 我又很忍不住
好
到這邊你已經把重點講完了
剩下都多的
對ㄚ