復健科醫生叫我做這個動作
https://www.i-fit.com.tw/context/112.html
說這樣可以康復
結果我做了會痛
今天再問可以做嗎
她說可以
只是我忘記跟她說我做了會痛
我好像是膝蓋肌腱炎