我先來 目前健身大概半年 體脂很明顯有下去了但局部像手臂大腿的肉還是消不下去qq
已經重訓有氧全試過了 都還是一樣腫
有人也這樣嗎 有去找人幫忙還是就繼續嘗試
沒達到滿意身材我覺得好難過喔