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今天是減肥的第一天

作者: ai2311 (assa)   2025-02-15 19:27:58
好久沒量體重
怎麼胖那麼多
今天是減肥的第一天
https://i.imgur.com/SSDCPxK.jpeg
起床到剛剛只喝了咖啡
晚餐吃咖喱煮雞胸+白飯+荷包蛋+沙拉
蛋白質好像不太夠
等等喝個蛋白粉
作者: redDest (油宅)   2025-02-15 19:28:00
又雞胸又荷包蛋蛋白質夠了吧
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