[姆咪] 開始運動3個月半成果

作者: zenice (jacky900517)   2025-02-12 22:26:30
姆咪
雖然每週頻率沒到很高
平均在2.5左右吧
但是養成運動習慣了
沒特別控制飲食降低碳水量
體脂只掉了3%
inbody多了5分倒是沒想到
感覺頻率再高一點
整個人就越來越好了

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