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[閒聊] 超慢跑…真的好棒….

作者: melzard (如理實見)   2025-01-07 09:06:25
最近開始加入超慢跑減脂
負擔真的比跑步小多了
肥宅從這個起步的好處 就是根本不用出門
也不用管跑步被後面的人超過的惡劣心情
肥宅以前最討厭的就是國中跑步
因為心肺功能不好，跑步特別慢
但是當下不知道原因
直到工作健檢才知道原因
太苦了
現在終於找到跑步的替代品
時間允許希望可以早晚各30分鐘捏
作者: joejoe14758 (KILE)   2025-01-07 09:12:00
你很棒
作者: oin1104 (是oin的說)   2025-01-07 09:18:00
你很棒
作者: Aeiherumuh (☺)   2025-01-07 09:31:00
你好棒
作者: gwawa0617 (飛天吉娃娃)   2025-01-07 09:38:00
你好健康
作者: john0909 (醬洞玖洞玖)   2025-01-07 09:42:00
你很棒
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