: 加工食品可能會對健康造成危害。美國近日發布一項研究，發現吃掉一根熱狗會導致壽命
: 減少36分鐘。另外，會影響壽命的食物還有煙燻火腿、起司漢堡。不過，科學家也說，每
: 如果同時再喝了汽水，就會再減少12分鐘。研究指出，熱狗含有亞硝酸鹽、硝酸鹽，在被
: 人體食用後可能會轉化為致癌物質。
: 研究針對5千多種美國的食品進行排名，根據脂肪、糖、卡路里、添加劑等元素進行分析
: ，除了熱狗以外，煙燻火腿等醃漬肉會縮短24分鐘壽命，起司漢堡則會縮短9分鐘。另外
: 研究表示，如果每日攝取的卡路里中有10%來自蔬菜、水果，而不是牛肉等加工肉品，就
: 可以使壽命延長約48分鐘。
: 研究也指出，花生醬和果醬三明治是延長壽命的最佳食物，可以延長32分鐘，剩下則是堅果
: 24分鐘、水果10分鐘。專家透露，「當我們進行分析時，我們不一定會看到任何食物對
: 體重影響，但花生醬三明治對人體是有益的，如果選擇全麥麵包更好」。
: https://health.setn.com/news/1578686?utm_campaign=viewallnews
所以說
熱狗 -36 滴血
汽水 -12 滴血
燻煙火腿-24 滴血
然後
花生醬 +32 滴血
堅果 +24 滴血
水果 +10 滴血
我理解沒錯吧
所以只要熱狗沾花生醬配水果 就是正效應了 -36+32+10