[閒聊] 聽輕音樂or白噪音真的能幫助睡眠嗎 joejoe14758 PTT批踢踢實業坊

作者: joejoe14758 (KILE) 2024-12-10 23:27:23

我試過聽一些輕音樂和白噪音幫助入睡
後來覺得還是聲音通通關掉最好睡
所以真的有人覺得這些能幫助入眠嗎
好奇問一下

作者: Chibistars 2024-12-10 23:28:00

我聽ASMR可以輕音樂跟白噪音不行

作者: joejoe14758 (KILE) 2024-12-10 23:28:00

舔耳朵的那種ASMR嗎那不是很癢嗎

作者: fuckchicken (o'_'o) 2024-12-10 23:30:00

不要戴耳機用放的比較有感覺

作者: LifeIsDung (LifeIsDung) 2024-12-10 23:30:00

我覺得可以至少我有效

作者: Chibistars 2024-12-10 23:30:00

就是癢癢的很舒服也不一定要舔耳朵啦

作者: LifeIsDung (LifeIsDung) 2024-12-10 23:31:00

我是喜歡聽水或東西敲擊聲的有人專門再搞

作者: joejoe14758 (KILE) 2024-12-10 23:32:00

哦哦

作者: weitea554 (weitt) 2024-12-10 23:32:00

能阿

作者: hollande (心愛騎士來喔) 2024-12-10 23:35:00

智商稅

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