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體脂太高

作者: ChungHsi1021 (s0mple)   2024-10-16 17:24:51
太多脂肪可以給身體消耗
大重量臥推完
有氧還能撐1小時才覺得累
家裡橢圓機感應器好像有問題
調不了主阻力
要踩很快心率才夠==
作者: yam276 ('_')   2024-10-16 17:25:00
去操場跑步
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