作者:
steven183 (steven183183)
2024-09-07 21:19:54※ 引述《Vedan (G型觀察師-味丹)》之銘言:
: 為什麼我cable夾胸都沒啥感覺啊
: 是拉太重才導致全部用手發力嗎
: 還是是因為我把你照片放到最大貼到我前面啊
: 好像是後者耶
: 血都流到下面去了
: 唉
cable在頂峰段會比較難
所以最後幾下可能沒辦法頂峰收縮是正常的 可以不做或做拉長段的力竭
如果是一開始就感覺都是手在用力 那可能就是太重或姿勢不對
姿勢的話 可以想像你前面有個人 你要抱住他
至於那個人是誰...