作者:
ake1234 (折紙は俺の嫁)
2024-08-05 16:58:55※ 引述《yam276 (史萊哲林的優等生)》之銘言：
: 這系列怎麼還在熱議
: 一堆人都拿自己來源不明的成績在鬥蟲
: 感覺跟當兵畫虎爛一樣
: 老人化論壇就這了
皇城肥宅有在運動的都不知道有沒有三成
真實老人肥宅就我 去年體檢太紅才開始運動
第一次800不停跑完就要死了 第二次免強跑完1200
後來學著配7分速 每次+200公尺 跑一休二
練半年才能跑完5K 這才是正常肥宅的標準吧==
作者:
yam276 ('_')
2024-08-05 16:59:00其實最正相關的是體重100公斤肥宅比80公斤的多扛20公斤在跑
皇城人那麼多，有1成有動就偷笑了尤其是5k指標這種沒運動的人根本不知道才會出現最一開始的用3K去推論5k的笑話
作者:
yam276 ('_')
2024-08-05 17:02:00你半馬可以兩小時 你全馬一定可以四小時的概念
所以只要看到有人說3K的基本上都可以認定是肥宅或者根本沒運動的人了
作者:
ake1234 (折紙は俺の嫁)
2024-08-05 17:05:00我看到有人說用100公尺20秒的速度跑5K應該可以 我快笑死
太久沒運動的話，第一次運動不要挑戰自己極限以前看過有人這樣猝死的新聞
作者:
yam276 ('_')
2024-08-05 17:08:00肥宅板就這了
作者:
ake1234 (折紙は俺の嫁)
2024-08-05 17:11:00我跑心跳都很快 不敢太操==