1. 否認／隔離（Denial & Isolation）：
發現自己書讀不完了但不願承認
「不可能，才考兩科而已怎麼可能讀不完」
2. 憤怒（Anger）：
怨天尤人，對別人或自己生氣
「幹 真想弄死昨天躺在床上的我」
「媽的老師教那什麼鬼東西誰聽得懂啊」
「靠腰啊一堆報告要用哪有時間讀書」
3. 討價還價（Bargaining）
想辦法努力一下希望結果不要這麼糟
「嗯距離明天考試還有幾小時，不睡覺應該看得完，加油」
4. 沮喪（Depression）：
發現不可能讀完，於是感到萬分悲痛
「今日不及格，活著不夠格，要不我7414算了」
5. 接受（Acceptance）：
認清事實，學會放下，拿起手機開始發廢文
「隨便啦我就爛，多一個寒暑假也不錯，沒關係的」