[閒聊] 睡眠挑戰

作者: Rushia (みけねこ的鼻屎)   2024-03-26 11:23:37
最近都1:30左右睡7:10起床
每天睡不到6小時
老了心焦u
想調整一下作息
先嘗試12:30以前強制躺平行不行==
作者: oz5566 (阿康)   2023-03-26 11:23:00
阿北 你這樣暴斃 遺產要給我
作者: ChungHsi1021 (s0mple)   2024-03-26 11:28:00
如果長期困難的話找精神科拿藥
作者: Rushia (みけねこ的鼻屎)   2024-03-26 11:29:00
吃藥不好吧 會變成沒藥睡不著
作者: GGkaki (島風超棒不服來戰)   2024-03-26 11:29:00
聽說人的睡眠週期是3的倍數
作者: Rushia (みけねこ的鼻屎)   2024-03-26 11:30:00
而且我沒睡不著 純粹上網或打遊戲晚睡

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