※ 引述 《forsakesheep (超．歐洲羊)》 之銘言：
: 　
: 好像建議睡眠時間是90分鐘的倍數吧
: 　
: 所以我都睡4個半小時而已
: 　
: 然後睡超過7個半小時好像都是多睡的，無助於放鬆
: 　
: 你板有沒有睡眠大師解惑
: ※ 引述《Exmax1999 (兩千)》之銘言
: : 可是我好睏捏
: : 巴不得每天睡九個小時
: : 早死就早死吧 老了活那麼久也沒比較好
: 　
: 　
現在很多智慧手錶都有睡眠偵測的功能
還會幫你的睡眠品質打分數
結果戴手錶就睡不好
太苦了