有在健身的請進 pandafatfat PTT批踢踢實業坊

作者: pandafatfat (熊貓胖胖) 2023-12-08 21:37:26

雖然好像問過了
但
我找不到==
所以再問一次
你們一週幾練啊？
這篇2020
謝謝回答

作者: kazunerae (数狙え) 2022-12-08 21:37:00

作者: pchooooome (匹西吼~~~~~~~~~~~~~~~~~) 2022-12-08 21:37:00

作者: ChungHsi1021 (s0mple) 2023-12-08 21:38:00

5或6

作者: kazunerae (数狙え) 2023-12-08 21:39:00

你好兇：（

作者: Atima 2023-12-08 21:39:00

3重訓有氧6

作者: s950260 (Frank) 2023-12-08 21:41:00

你新手先累積運動習慣ㄅ推薦買一個蘋果表紀錄運動好方便捏還會激勵自己常常去

作者: pandafatfat (熊貓胖胖) 2023-12-08 21:42:00

寶這是複製文ㄇ

作者: s950260 (Frank) 2023-12-08 21:43:00

認真建議的 ><

作者: pandafatfat (熊貓胖胖) 2023-12-08 21:43:00

幹蘋果錶很貴ㄟ我好窮喔

作者: steven183 (steven183183) 2023-12-08 21:43:00

5-6

作者: THEKYLE (CK) 2023-12-08 21:43:00

作者: SuiMiko (彗醬和咪口的雙頭龍) 2023-12-08 21:43:00

3重訓每天有氧

作者: pandafatfat (熊貓胖胖) 2023-12-08 21:44:00

我會去啦都花錢ㄌ目前預計就是上團課跟機械式器材ㄅ自由重量不考慮我超級痛痛人很怕受傷：（笑死你好可愛ㄛ

作者: qaz911420 (Fan) 2023-12-08 21:45:00

團課拿來養成習慣還行，別覺得能給你成長

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