作者:
CCRun (跨國家約跑步)
2023-12-07 13:38:46※ 引述 《pandafatfat (我要跟露絲結婚)》 之銘言：
: → pandafatfat: 因該先自己用機械式ㄅ 12/07 12:58
: → pandafatfat: 之後再看看 如果是維持體能 感覺機械式就很夠了（看 12/07 12:58
: → pandafatfat: 低卡的心得） 12/07 12:58
肥肥大學有修過健身房的課
所以算是會用機械式的東東
但是完全不會用自由重量的東東
這樣應該不用教練吧？