作者:
CCRun (跨國家約跑步)
2023-11-28 01:01:56※ 引述 《SubaTowa (SubaTowa貼貼)》 之銘言：
: 推 reno30918: 去練機械式 11/28 00:29
: → Victoryking: 如果你是新手的話 這很正常 11/28 00:31
: → Victoryking: 一開始練都是手抖 11/28 00:31
: 推 TBnyanya45P: 我一開始槓鈴也是狂抖 新手期練的都是動作控制 11/28 00:57
如果說用機械式的比較好做
那為什麼一堆巨巨還是都去自由重量區拿啞鈴啊？