※ 引述《Vedan (味丹)》之銘言：
: 好奇問一下
: 我看很多健身食譜都有堅果
: 雖然量都不多
: 但如果我今天是想控制體重
: 是不是就不用管量了
: 我記得堅果雖然熱量高
: 但吃不胖
寶
變胖就是多餘的能量儲存方式
吃太多還是會胖
結案
捏

哭了 祖國抖音誤我 我從那時候每天都買堅果吃

有神奇魔法 吃優質的蛋白質脂質碳水不會胖吃劣質的才會胖 優質蛋白質脂質碳水化合物會讓你更健康對了 要買我的直播商品才是優質的喔