作者:
surimodo (好吃棉花糖)
2023-11-27 15:48:17運動男每天喝水量達標仍腎結石！醫揪飲食1習慣害的
1名男子平常有固定健身的習慣，但近1個月卻經常腰痛，起初以為是動作不當所致，便不予
理會，未料，某晚突然劇痛並伴隨血尿，才緊急到泌尿科就診。經診斷發現，腎臟有多顆結
石，但這讓其相當不解，明明平常飲水量都達2～3000cc，怎麼還會得結石。醫師進一步詢
問才知，原來是飲食結構出問題，關鍵就在運動後補充大量蛋白質，讓尿液呈現過酸的環境
，因此較易生成結石。
===
第一次知道
運動完喝大量蛋白容易結石