作者:
kaeun421 (newkakaeun)
2023-11-05 12:32:46※ [本文轉錄自 kaeun421 信箱]
作者: Acoustics (Avatar 3)
標題: Re: [姆咪] altecaux: 豆漿喝太多會長捏捏
時間: Sun Nov 5 12:30:57 2023
幫我發==
抱歉 一直打擾
以後應該不會了== ptt沒有什麼文章可以看了
※ 引述《Victoryking (蓮蓮搖了我吧)》之銘言
: http://i.imgur.com/k2KMvCt.jpg
: 100g 蛋白質17.4g耶
: 好扯
: 哇靠
: 我去蝦皮看 100G基本上都不到10快
: 7-8快吧
: 哇
: 好便宜喔
: 我改吃豆干配豆漿了
豆干我記得有很多鈣質
印象是硬豆腐加工的
軟豆腐就沒有什麼鈣質
印象不能消化(氣體)的問題也比較少
: 豆豆全餐
: 然後煮豆干再配一點水餃
: 哇
: 更便宜
: 蛋白質更多
: 還有澱粉
: ：OOOOOOOOO
澱粉可以考慮馬鈴薯
吃馬鈴薯的人會比吃飯高
因為胺基酸比較符合人體需求(馬鈴薯蛋白質印象跟肉差不多)
馬鈴薯簡單在表面上畫幾下放上奶油
就跟餐廳賣的一樣好吃
應該是更好吃== 剛出爐的