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Re: 不練腿是吧

作者: ai2311 (assa)   2023-11-02 14:50:26
※ 引述《Victoryking (蓮蓮搖了我吧)》之銘言：
: https://youtu.be/j8yokrO3BAI
: 什麼sigma反轉
: 不練腿是吧不練腿是吧
我也不想練腿了
練腿好痛苦
我不想練了
現在腿都隨意做
對啊
作者: amsmsk (449)   2023-11-02 14:51:00
可是練腿比較有感受
作者: ai2311 (assa)   2023-11-02 14:53:00
我還是有練拉 但就沒上半身勤我現在是一週 深蹲一天 上半身兩天 一天硬舉加背
作者: ChungHsi1021 (s0mple)   2023-11-02 14:57:00
覺得深蹲最累是脊椎家裡沒護槓只敢蹲100 頂多110
作者: ai2311 (assa)   2023-11-02 15:04:00
我蹲很輕一樣會上互槓耶我現在就5rm 5-6組一週就這樣
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[瓦特] 小乃老實說kerycheng[姆咪] 幹有小精靈GGOPENRe: [閒聊] 這張圖有誤導之嫌吧...mayolaneRe: [閒聊] 男拿改造手槍「抵腦門炫耀」 碰一聲！槍NekomataOkay[BGD ] 喇斯b77889999[姆咪] LOL轉播Megacolon[姆咪] 我沒上車阿jyoshukunn不練腿是吧Victoryking[閒聊] 剛剛給我錢的五個仁edieedieRe: → mashiro110: 圖ㄚkevinlee2001

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