確了快一年發現體力變超差耶
像有氧的時候特別有感
剛才去爬個象山就快喘到頭昏眼花
明明一年前去爬富士山都還游刃有餘
結果爬完沒幾天就被支那人給傳染
對ㄚ
肥肥的體能跟PM一樣回不去了惹
嗚嗚哇哇哇:((

練一陣子就回來啦

我這一年還是有在持續運動 但還是都很喘

QQ象山比較陡 爬太快會沒力

拍拍...

加油,窩之前打球慢跑也是心肺明顯退步後來決定從頭開始練,最近才有好一點

保羅哥 你好暖