作者:
bigbowl ( Gathering Storm。)
2023-06-07 13:10:34燕麥之所以可以降低膽固醇
4因為它具有
水溶性纖維
水溶性纖維
可以在腸道內吸附膽固醇
然後隨著大便排出體外
但是燕麥並不是唯一擁有水溶性纖維的食物
金針菇 木耳 香蕉 木瓜 海藻類…
通常具有黏液的可食植物
都有水溶性纖維
可4廠商就很喜歡炒作單一食物
之前有個很有錢的廠商
要阿北公司替它們寫炒作藜麥的文章
被阿北打槍
根本不用每天一碗桂格超大便當
多吃各種含有水溶性纖維的食物就可以降低膽固醇惹
唉
阿北又擋人財路惹
S出。