※ 引述《CheshireCat》之銘言
: 你重訓都自由重量ㄇ
: 還是會加機械
: 何時會用機械練ㄚ？
如果有人教 一開始練自由重量比較好吧
可以練全身的協調
而且
自由重量 轉 機械 簡單
機械 轉 自由重量 難

有人教好像是自由比較好沒錯

阿肥目前不考慮ㄟ

不考慮找人教喔 那就機械ㄚ