[閒聊] 巨巨請進 ai2311 PTT批踢踢實業坊

作者: ai2311 (assa) 2023-03-16 19:03:14

如果你們肌肉酸痛
到真的很痛會吃止痛藥嗎
我超久沒練……
昨天練深蹲腿推
今天痛到靠背….
有點像大腿一直抽筋
這樣你們會吃止痛藥嗎
= =

作者: RushiaUruha (啾啾啾) 2022-03-16 19:03:00

不舒服就吃阿

作者: SuiMiko (彗醬和咪口的雙頭龍) 2022-03-16 19:03:00

不會

作者: reno30918 (reno30918) 2023-03-16 19:04:00

不會拿滾筒放鬆跟按摩

作者: ai2311 (assa) 2023-03-16 19:04:00

我現在連腿都抬不起來…..應該是太久沒動停了幾個月有了昨天腿練了一小時半…..

作者: RushiaUruha (啾啾啾) 2023-03-16 19:06:00

練太多了

作者: ai2311 (assa) 2023-03-16 19:06:00

加上我剛剛出門又一直走路先吃一顆普拿疼了痛到冒汗= =

作者: Victoryking (勝利王 ) 2023-03-16 19:08:00

過度訓練小心腎衰竭

作者: ai2311 (assa) 2023-03-16 19:09:00

我之前停太久沒練也會這樣但沒這次那麼痛

作者: SuiseiLeda (星街雷達) 2023-03-16 19:15:00

塗曼秀雷敦熱力

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