: 推 Victoryking: 你幾公分 11/04 07:36
: 推 Victoryking: 我覺得不用再減了阿 11/04 07:38
: → Victoryking: 你這個區間再減基本上就減不動了 11/04 07:39
: → Victoryking: 你要做的應該是增肌 11/04 07:39
: → Victoryking: 你增肌脂肪率自然就會下降了 11/04 07:40
: → Victoryking: 有增肌也會比較好減脂 11/04 07:40
對 我這陣子就在思考這件事情
是不是卡住惹
要加重量訓練= =
可是肥肥好懶得運動
我就爛
心肺爛 重訓也爛
姆咪鹽漬鯊魚