[姆咪] steven183 osopopototo PTT批踢踢實業坊

[姆咪] steven183

作者: osopopototo (櫻巫女的馬桶) 2022-06-05 21:57:19

你好棒喔
我今天試了你上次跟我說的
不要一開始就拉到力竭
不過我不確定我能不能每組都拉12
今天就先8
後面幾組還真的不會掉次數了欸
之後感覺可以再慢慢加次數
讚= =
上次你貼那個真人版奧利巴
看到他一個動作才做三組
我也開始思考平時是不是做太多組了
可是自由重量的我都會需要兩三組的熱身組
沒辦法像他那樣直上訓練組
感覺會沒力又很容易受傷
不曉得要怎麼排捏
不做那麼多組之後感覺是不會那麼疲勞
可是相對訓練量變低
不過這應該可以用訓練頻率彌補吧
有沒有建議

作者: guguluFAQ (浮游炮出擊) 2022-06-05 21:58:00

巨巨

作者: iam35P (忠實熊寶) 2022-06-05 21:59:00

巨巨

作者: nh507121 (特) 2022-06-05 21:59:00

又一個巨巨你板剩我一個肥肥了

作者: r5588801 (etrava0224) 2022-06-05 21:59:00

巨巨

作者: a1773042 (LoveGokouRuri) 2022-06-05 21:59:00

巨巨之間的交流

作者: Shihei8191 (Shihei) 2022-06-05 21:59:00

巨巨

作者: rrraaayyy (機智看劇生活) 2022-06-05 21:59:00

巨巨

作者: Poshintow (m_ _m) 2022-06-05 22:00:00

巨巨還約炮==

作者: steven183 (steven183183) 2022-06-05 22:00:00

巨巨==

作者: GGafro61 (GG爆炸頭) 2022-06-05 22:00:00

巨巨

作者: amam1111 (thousand) 2022-06-05 22:00:00

巨巨

作者: leopika (李奧納多皮卡皮丘) 2022-06-05 22:00:00

想跟巨巨做愛

作者: osopopototo (櫻巫女的馬桶) 2022-06-05 22:00:00

本篇文只限steven183推文= =

作者: XROCK (□□□□□□□□□□□) 2022-06-05 22:01:00

巨巨

作者: koy784512 (我永遠喜歡風真いろは) 2022-06-05 22:02:00

巨巨

作者: leftavoid (定址偵煙器) 2022-06-05 22:03:00

巨巨

作者: iamwhoim (偏偏愛上了DJ) 2022-06-05 22:07:00

巨具

作者: KsonPjk4ever (KsonPjkTeeTee) 2022-06-05 22:09:00

巨巨

作者: Acoustics (IL) 2022-06-05 22:17:00

steven183==

繼續閱讀

[瓦特] 計畫通咪口rrraaayyy [瓦特] 擾版抱歉YoruHentai [閒聊] 虎式教育yang560831 [瓦特] 咪蘇米組RX-78-2是不是有在看邊版AnemoriLuna [桌遊] 終極鐵路lturtsamuel [閒聊] 446好色SOSxSSS Re: [姆咪] 戀活umi0912umi [姆咪] 西甕紫音的貓貓LabMumi [姆咪] 嚕卡許秀iamwhoim [姆咪] 酸痛仔lturtsamuel