之前看醫學小常識
側睡時如果會習慣把腰跟下半身變成趴睡
雖然背會覺得很爽
可是其實傷腰的肌肉
我現在仰躺背都是懸空的壓不下去==
只能側睡 可是又會習慣這樣扭 越來越嚴重
小知識是說可以抱抱枕解決
或者膝蓋併攏曲膝防翻轉
可是現在好熱
不想蜷縮
還是得抱抱枕

你要當自殺哥了?

那有快點睡著的方法小知識嗎

我也是喜歡趴睡結果骨盆前傾嚴重= =

腳用枕頭墊高