尼節食運動進行多久啦？
窩從29到21也沒有真的變有人緣啊
多少還是要靠另一層面的改變才有用不然練的很空虛
不過真的尼去氧氣板一定有站內啦不騙你
要是真的瘦下來的話大概就是從個位數信件變十位數吧我想
姆咪

算算一個月左右吧我現在連收入都沒，還是要先有個工作比較好吧不對，看錯了，怎麼才兩個多禮拜，日子好難

你節食吃那些東西快樂嗎 對減肥成果有成就感嗎 這些很重要

好 我也要去o2 po我的個人資訊了

幾哥一定很多

po照片 我想看

我其實本來就蠻愛吃生菜跟義大利麵，跟以前比只是不能吃垃圾食物跟糖水、滷肉飯那些其實戒糖水應該是最不快樂的部分，只能靠氣泡水跟花果茶撐著

不吃垃圾食物得來的快樂你要用成就感取代這要花時間的

我最近覺得臉變更醜，因為臉頰有瘦一點脖子的肥肉就更明顯了自己買生菜蕃薯來吃其實有省一點，省下來的錢能多跑酒吧倒是能開心的事

換個角度想你也不是帥哥 別人不會在意的健康才是真的

沒有妹，我人生就沒動力，沒動力就不會在乎健康，這樣你懂嗎down下來的時候只能努力不要想死

不懂 我早放棄惹

你一定是因為幹jk那件事後才開始變本加厲的哀杯靠木的

對 你受過高規格的刺激 對這些低程度的滿足不了你我什麼都沒有 無欲則剛

其實雞哥說的沒錯，而且剛好遇到我在down 的時候

先去拍一手好菜 喝酒的品味 照本宣科貼一篇到氧氣板 然後挖糞塗牆每天不間斷的運動

大衛ok 西控ok，就我不ok，雖說知道主要問題可能只是我出現的時間不對，但是沒辦法停止對自己的不滿

如果我也幹過jk 我一定會每天靠背為什麼現在不能幹惹

窩當年是這麼做的 雖然認識更多異性是因為後來開始照相的關係==

靠背 我看錯

沒幹到才是對的好嗎 重點是他自己也有些精神疾病 隨便幾句就能上媽的 這板小圈圈真可悲

不過自己瘦下來之後可能會有看一些東西不順眼的狀況

https://i.imgur.com/MAfVsu7.jpg哀榮光不再

如果你是女的可能哦 喔連大衛都鼓勵過了QQ窩連

大衛就是不願意踏出來跟大家多交流而已啊我是很努力的想交流可是不努力搞好自己

你都知道問題還在該==

不准罵他