戒過當然是有啊 因故造成的
最近一次戒了五天是因為要去吃吃到飽 覺得抽菸妨礙食慾就故意不抽 連電子煙都不碰
我認為菸癮最嚴重的是第三天 你會感覺腦袋裡有隻菸蟲一直在叫你抽菸
伴隨肌肉酸痛跟脾氣暴躁 玩遊戲輸掉特別不爽
但我一個禮拜也才抽一包 應該不是很好的指標
※ 引述《cloudlaba (小雲蟲)》之銘言
: 一開始都靠什麼轉移注意力
: 突然很想哈一口的時候怎麼克服
: 我是沒上癮辣
: 幫我爸問的

那如何戒手遊