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[邊緣] 練完腿還做有氧

作者: ChrisDavis (工業電風扇)   2020-02-19 17:39:34
哪個那麼厲害的
可以跟我說一下
下樓梯都要救命了，哪裡還跑得起來
作者: helba (網路貧民窟)   2020-02-19 17:40:00
我以前會這麼做，有跑的話隔天比較不痠這是有用的，你可以用橢圓機代替
作者: SecondRun (雨夜琴聲)   2020-02-19 17:40:00
你太胖了
作者: GGOPEN (狄會貴)   2020-02-19 17:43:00
這是馬拉松練法吧最大灄氧還是乳酸代謝
作者: badend8769 (壞結局)   2020-02-19 17:46:00
你可以慢慢走
作者: UchidaMaaya (真禮靈波)   2020-02-19 18:46:00
我有氧在練腿
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Re: [閒聊] 怎麼都在聊星座sysloljs五等分誰最好用CavendishJrRe: [閒聊] 怎麼都在聊星座buzz1067[閒聊] 北京口罩不缺欸leopikaRe: 為什麼要黑韓...buzz1067[交友] 註冊成功！！！！！UchidaMaayaRe: 邊邊的生日plzza0catsRe: [閒聊] 晚餐qscxzRe: [姆咪] 香蕉水當溶劑Kimaris[邊緣] 我這種人去美國也只能賣中國菜吧:(justice00s

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